原料：桂圆肉15克，红枣3~5枚，粳米100克。 做法：放一起煮粥。 效用：桂圆能健脾补血。可含有葡萄糖、蔗糖、维生素A和B、蛋白质、脂肪及鞣质，与红枣配合，适用于心血不足的心悸、失眠、健忘、贫血、体质虚弱等的辅助治疗。 宜忌：风寒感冒、恶寒发热及舌苔厚腻时不宜吃。
桂圆肉粥
桂圆肉粥