不管是干桂圆还是桂圆都不能吃太多,在一般的情况下,一天吃10到20个就已经很足够了,千万不能再吃的太多,否则会出现滞气的现象,如果是女性的话,可能会导致脸上起疙瘩,吃多了严重的时候还可能会伤阴,影响到月经。