桂圆枸杞粥

• 产妇坐月子喝什么粥好 桂圆枸杞粥

  原料：30g桂圆肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖 做法：枸杞，桂圆洗干净备用，将大米洗淘干净放进锅里，放适量的水，再放入桂圆冰糖共熬，粥煮开再放枸杞再煮５分钟即可。 功效：桂圆补益心脾，补肾润肺，养血安神。

• 补肾喝什么粥 桂圆枸杞粥

  材料：30克桂圆肉，20克枸杞，80克大米，800ml清水，30克冰糖 做法：将枸杞，桂圆，大米洗干净，放入砂锅中加适量的水，煮至粥开，再加枸杞煮五分钟即可。 功效：桂圆补益心脾，补肾润肺，养血安神，适用于治疗因肾虚引起的失眠多梦等症。

• 什么粥安神助眠 桂圆枸杞粥

  用料：桂圆肉15g，枸杞子10g，红枣5枚，粳米100g。 做法：先把上述原料分别洗干净，置砂锅于中火上加清水把粳米煮开15分钟，再加桂圆肉、枸杞子，大枣煮成粥，晨起空腹及晚上睡前各服1次。 功效：此粥有补血养心、安神之功效，可治疗老年人血虚眩晕、耳鸣、失眠等症。