桂圆八宝粥

桂圆八宝粥

  • 经期吃什么好排除瘀血 桂圆八宝粥

    桂圆、花生、大枣、莲米、山药、胡桃仁各10克,大米50克,白糖适量。将材料洗干净,一起放到电饭锅里,加水煮粥。 作用:营养丰富,益气养血。非常适合气血两虚者食用。