刮痧瘦腹法
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肚腩怎么都瘦不掉？试试刮痧瘦腹法！
刮痧瘦腹法： 1、腹部穴位 (1)天枢穴：肚脐两侧两个手指处; (2)关元穴：肚脐往下四个手指处; (3)气海穴：肚脐往下一个手指处。 2、腹部刮痧手法 刮痧时最好仰卧，以肚脐为中心，按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩，力度均匀，不必过于用力，以腹部皮肤红润为度。然后采用角揉法按摩上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。所谓角揉法，就是以刮痧板的厚边棱角边侧为着力点或厚棱角侧面为着力点，着力于有效穴位，施以旋转回环的连续动作，带动皮肤下面的组织搓揉活动，用力适中。 3、瘦腹效果 每天坚持一次，效果看得见。一般坚持刮