枸杞叶瘦肉汤
-
枸杞叶瘦肉汤怎么做
准备好枸杞叶，把叶子摘下来清洗干净。 准备好瘦猪肉，用温水清洗干净。 把瘦肉切成薄片。 注：也可加入猪肝。 加适量油、生粉、生抽搅拌入味。 放水烧开，加入瘦肉、枸杞叶烧开。 最后调味，放适量的盐即可。 注：依各人喜好，可加入味鸡精调料。
-
枸杞叶瘦肉汤的注意事项
大家都知道枸杞叶具有很好的功效，而瘦肉也具有非常好的蛋白质等营养，所以枸杞叶瘦肉汤这道菜肴，是非常好的汤品选择哦~下面为大家详细介绍枸杞叶瘦肉汤的注意事项~ 枸杞叶： 1、一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。 2、枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。 3、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参。可以跟大枣共食。 4、对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食