材料：枸杞子30克，粳米100克，红糖50克。 做法： 1、粳米洗净，枸杞洗净水，煎去渣取汁液； 2、粳米入锅，加水适量，旺火烧开，文火煮至米熟烂时倒入，枸杞加入红糖调匀即可，早晚餐温服。 功效：枸杞子能滋阴润燥、行气活血，所以该方适用于阴虚所致的手心脚心发热、头晕目眩、腰膝酸软等症。
枸杞粳米粥
枸杞粳米粥