宫寒治疗

• 宫寒治疗

  一、宫寒是很常见的现象，因为女性体质属阴，“十女九寒”可是，大部分遭受宫寒的女孩对宫寒了解甚少，这导致两种有危害的情况： 一种是过于惧怕，心里压力大，急病乱投医，没能得到适当的治疗; 一种是过于轻视，认为是很简单的问题，不接受正规治疗，导致不孕。 二、建议你最好是外抹艾附暖宫膏，按摩在关元穴部位，可促进血液循环，调节寒性体质，有保健作用。再配合一些日常的调理即可。 三、调理宫寒的根本就是忌一切寒凉，一定要吃热的，彻底告别凉水，冷饮，水果少吃还要在中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜多为寒性

• 宫寒治疗方法介绍

  食补 食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉，一定要吃热的，彻底告别凉水，冷饮，水果少吃还要再中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物，对身体不太好。下面介绍几种可以常吃的食物。 a、黑色食物：黑入肾对身体是特别好的食物如黑米、黑木耳、黑枣等。 b、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等一些驱寒温补之物。 运动 运动是最好的医生。不动，血液循环不畅。本来女性属阴，缺乏运动更增长寒症的状况。 适合运动 户外慢跑或快走：调节身心，但一定要坚持。 瑜伽：拜日