更年期抑郁症
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更年期抑郁症症状 更年期抑郁症的治疗
要劳逸结合，起居有规律，活动和锻炼能增加热能的消耗，促进机体代谢功能，降低胆固醇及三酰甘油的寒凉，提高密度脂蛋白胆固醇含量，提高预防动脉粥样硬化的能力。 更年期既要注意雌激素的补充，又要注意饮食调理，饮食以清淡为主，多吃蔬菜，水果，进食不宜国宝，要少吃多餐，不吸烟喝酒，少吃辛辣刺激食物。 经常注意月经及白带出现的时间，颜色，质地，气味，持续时间和伴有的其他症状，若出血过多，尤其是绝经后出血，应该求医以明确诊断;如果是出现贫血症状，则需补铁;出现不规则子宫出血者需诊断是否有子宫内膜病变;若白带增多，需;了解