高血压

• 高血压吃芹菜好吗 高血压吃芹菜有什么好处

  1.芹菜含有芹菜素，可以维持血管正常的扩张功能，舒缓中枢神经紧张，进而降低血压。 2.芹菜含有丰富的钾，多种维生素和矿物质，具有改善毛细血管循环，防止毛细血管破裂，保护血管的作用，对高血压及其并发症有辅助治疗的作用，是血管硬化，神经衰弱患者日常饮食的首选菜品。

• 高血压会遗传吗

  高血压这种疾病在我们的生活中已经出现的越来越多了，而且这种疾病给人们带来危害也是不能忽视的，同时还会严重的影响到人们的正常生活，让你不得不防。相信在高血压发病率越来越高的今天，人们最关心的一个问题则是：高血压会不会遗传呢?毕竟这种疾病给人们的危害也是巨大的，每个家长朋友都不希望自己的疾病会遗传到自己孩子的身上，让孩子再继续承受这莫大的痛苦。 高血压作为最为常见的心血管疾病，其危害是巨大的。我国高血压发病人数已超过18.8%，并且出现低龄化趋势，许多的中青年人已进入或开始进入这一行列。因此它已成为人类头号大

• 高血压的危害有哪些

  一、高血压前期危害 1、高血压危害之头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号; 2、高血压危害之眩晕，女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉;耳鸣，双耳耳鸣，持续时间较长; 3、高血压危害之心悸气短，高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状; 4、高血压危害之失眠，多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关; 5、高血压危害之肢

• 四款高血压头晕食疗粥

  一、甘菊粳米粥 取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。 二、芹菜苦瓜汤 芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。 三、葛根粳米粥 鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。

• 物理治疗高血压有哪些办法？

  1高血压的治疗不仅是通过药物进行的，还应该进行饮食治疗辅助，平时不要吃辛辣刺激的食物，比如说辣椒、孜然等一些重口味的调味料，多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，尽量避免情绪过于激动。 2不要抽烟和喝酒，因为香烟里面含有尼古丁，会刺激心脏还有血管，酒是因为里面含有大量的酒精，也会刺激血管，造成更加严重的病情，比如说一些并发症的产生。平时吃一些低蛋白质的食物。 3少吃一些动物性的脂肪，也不能吃动物的肝脏，少吃甜的东西，比如说糖、蛋糕等等，吃一些低热量、低盐、低胆固醇的食物，尽量少吃鸡蛋，患者每天所摄入的盐应该保持在3

• 中医五种方法能治疗高血压

  1、首先是需要进行常规检查 不管是什么方式，首先常规检查是很有必要的。检查一些常规项是为了让医生了解是不是身体内还有一些并发症的主要判断的依据，所以，患者自身有高血压的话，最好也要进行像血脂、血压等等常规项的检查，这样才便于医生发现问题，并针对性的解决问题。 当然，如果是有条件的话，最好是能够进行压力测试的实时监测，这样更加有利于医生的判断。 2、在医生的指导下服用一些药物或者是茶来降血压 一般想要降血压的患者都会采取中医的方式，主要是因为中医比较温和，而且血压这个事情一时半会是降不了的，所以一般是不能操

• 专家讲解发病时高血压的症状表现

  头晕和头痛是高血压最多见的脑部症状，大部分患者表现为持续性沉闷不适感，经常头晕可妨碍思考，降低工作效率，注意力不集中，记忆力下降，尤以近期记忆力减退为甚。长期的高血压导致脑供血不足，也是引起头晕的原因之一。有些长期血压增高的患者对较高血压已适应，当服降压药将血压降至正常时，也会因脑血管调节的不适应产生头晕。当血压降得太低，有时也会感到头晕，这与脑供血不足有关。头痛可表现为持续性纯痛或搏动性胀痛，甚至有时引起恶心、呕吐，多因血压突然升高使头部血管反射性强烈收缩所致，疼痛的部位可在两侧太阳穴或后脑。 出现胸闷

• 高血压疾病的诱发因素会是什么呢

  1、遗传，资料显示高血压具有一定的遗传性，若父母均有高血压，其子女的高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压，子女高血压发生率为28%;父母血压正常，子女高血压发生率仅为3%。 2不良生活习惯，生活习惯、饮食习惯的改变是引发高血压的原因，大量饮酒、吸烟都可引发高血压，另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风，而生活井然有序，平时早睡早起者患高血压比例低。 3生活压力大，随着社会的发展，竞争越来越激烈，工作压力、生活压力压的人们喘不过气来，压力过大会导致体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血

• 高血压的原因 药物的影响

  激素药物、消炎止痛药等均会影响血压。

• 高血压喝粥能降压

  1、山楂合欢粥 材料：生山楂15克、合欢花30克(鲜品50克)、粳米60克、白糖适量。 做法：将山楂、合欢花一起入锅水煎，留汁去渣，放入淘洗净的粳米煮粥，粥熟加糖，再稍煮片刻即可。 食疗功效：解郁安神，活血化瘀。适于气滞血瘀型高血脂病人服用。 2、大米玉米粥 材料：玉米糁、大米各一半。 做法：先将玉米糁加清水适量调匀，待大米煮成五六成时加玉米糁同煮至稠即可。 食疗功效：具有益肺宁心、调中开胃、软化血管等功效。适于动脉硬化、高脂血症、冠心病等心血管疾病患者。 3、菊花粥 材料：菊花末15克、粳米100克。

• 高血压患者须警惕“不健康心跳”

  许多人有在家里测量血压的习惯。测量时，血压计上会显示三个数值，上面的数字是“高压”即收缩压，最好不要超过140，下面的数字是“低压”即舒张压，最好别大于90。人们一般会重视这两个数值，而显示的第三个数值，就是心率，却往往容易被忽视。 一般人每分钟心跳数是60至100次。但一项对7000多人进行心率分析的结果表明，30%的高血压患者心率都偏快，超过每分钟80次。这个正常人可以接受的心率，对高血压患者来说却太高了，甚至会加重疾病的进展。 为什么血压高会伴随心率加快呢?高血压的产生有四大机制，其中一个重要的机制

• 高血压吃鱼油有用吗

  鱼油是天然补品，不含防腐剂和人工色素，高血压吃鱼油是有一定好处的。 我们所说的鱼油一般是指从深海鱼类中提炼出的不饱和脂肪成分，主要含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)，其中EPA被誉为“血管清道夫”，具有降低胆固醇，疏通心理血管的作用，服用深海鱼油有助于防治高血压，降低血液粘稠度，防治心血管病，动脉硬化，促进血液循环的好处。

• 高血压喝天地通三七茶可以降低吗

  古书有记载：三七“活血不伤新”、“止血不留瘀”。“人参补气第一，三七补血第一”。是唯一具有既能活血，又能止血，还能补血功能为一身的中药材，唯中国拥有的神药。“银杏”被称为“活化石”、“长生树”。专业培植的药用银杏与各地路边的观赏银杏相差甚远。经过考验的银杏被证明具有抗辅射、抗高温、抗病毒、抗氧化的作用。 天地通三七茶以三七、人参、银杏、菊花、女贞子、桑叶、荷叶为主要原料制成，适宜血脂偏高者食用。 典型的排毒食品：海带、绿豆、冬瓜、黑木耳、猪血 天地通三七茶卖点：排血毒、降四高 天地通三七茶功效： 扫除血液

• 高血压发作什么症状 眩晕

  眩晕是高血压最多见的症状。一般出现在女性患者中，这种症状可能会在突然蹲下或起立时发作。如果在生活中经常出现眩晕的症状，应及时去医院检查，避免耽误病情。

• 高血压能吃燕麦片吗

  一般人群均可食用。适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用;适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用;适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用;适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。 食疗作用：1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用; 2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效; 3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧; 4. 它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的

• 运动对高血压的重要性

  1、进行运动的注意事项： ① 勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。 ② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间;冬天：要注意保暖，防中风。 ③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。 ④ 选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。 ⑤ 进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。 2、运动的禁忌 ① 生病或不舒服时应停止运动。 ② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动。 ③ 运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤。 ④ 运动中有任何不适现象，应即停止。 高血压疾

• 高血压与性格的原因和治疗

  原因 A型人格的人，“好胜心强、容易激动、遇事急躁、比较自负、克制能力差、具有攻击倾向、常感到时间不够用而有很大的心理压力等”。这种性格，让他们持续地处于高度紧张的压力下，经常处于情绪变化的应激状态下。压力，以及情绪激动，或愤怒、或焦躁，都会引起交感神经系统的兴奋，促使升压激素分泌旺盛，让他们体内大部分血管处于“紧绷”的状态，天长日久，就容易引起高血压病。 治疗 心理治疗 高血压的“心理治疗”有：矫正A型人格行为、松弛疗法、支持性心理治疗、认知疗法、抗抑郁与抗焦虑药物等等。 情绪训练 研究已证实，经过系统

• 春季高血压饮食和护理方法

  1.饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。 据报道，一天吃一次水果和蔬菜可使中风危险性下降6%，一天吃5—6份水果和蔬菜可使中风危险性下降30%。柑橘、果汁、甘蓝菜、萝卜、芹菜、黄瓜、卷心菜以及其他绿叶蔬菜对心血管均有保护作用，可经常食用。 2.控制盐的摄入。 食盐过多，会加重病情。一般高血压患者每天摄盐量最好控制在4—6克以下。需要注意的是，在低盐饮食的同时，要增加钾的摄入，钾可以保护心肌细胞。所以可多食含钾的食物如苋菜、菠菜、油菜、西红柿、苦瓜、山药等。但高血压并发肾衰的患者，不宜食含钾多的食物，以防体内

• 一个穴位即可轻松治疗高血压

  中医认为高血压病与肾、肝密切相关，患者不妨经常按摩涌泉穴，刺激肾经，起到疏经活血降压的效果。具体方法如下： 1.左腿盘放在右膝上，用右手手掌搓擦涌泉穴36次;再将右腿平放在左膝上，用手掌搓擦完毕，再屈伸双脚趾数次，然后静坐10～15分钟。 2.在床上取坐位，双脚自然分开，或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后反复的推搓;或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。 3.取仰卧位或俯卧位，用自己双脚作相互交替的对搓动作，也可用脚心蹬搓床头或其他器械。 在治疗高血压的时候，大