高弓足

• 有效预防高弓足的方法

  一般高弓足的坏处：整体足部结构失去应有的弹性，不能适当地吸震，站立或步行时可能感到足部疲倦不适。 另外，高弓足人仕只有前足和后足接触地面，令足底平均承受的压力较正常人为大，所以容易疲劳或痛楚，有部份人更容易拗柴。 功能： 舒缓因高弓足引成的大腿前肌之过份紧张。 步骤： 右手扶墙，左手把右脚拉向后， 直至感到大腿前肌拉紧，维持10秒，重复10次。

• 高弓足到底会遗传吗

  先天性高弓足又称爪形足，是一种以足纵弓较高为主要表现的常见畸形。少部分为先天性发病，多数为3岁后发病，系神经系统疾患所致，如脊髓栓系综合征、脊髓空洞、遗传性神经疾患等。某些病例有明确的家庭史，有一定遗传性，但只是一部分。 高弓足的发病原因仍不明。一些原因不明的高弓足常有家族发病史，故认为有遗传因素参与发病，但缺乏遗传学证据。

• 高弓足症状

  根据足弓增高的程度，是否伴发足的其它畸形，通常将高弓足分成四个类型。 1、单纯性高弓足： 主要是前足有固定性跖屈畸形，第一和第五跖骨均匀负重，足内外侧纵弓呈一致性增高，足跟仍保持中立位，或者有轻度的外翻。 2、内翻型高弓足： 此型只有前足内侧列即第一，二跖骨的跖屈畸形，使足内纵弓增高，而外纵弓仍正常，在不负重时第五跖骨很容易被抬高至中立位，而第一跖骨因固定性跖屈，则不能被动背伸至中立位，并有20～30°的内旋畸形，初期后足多正常，站立和行走时，第一跖骨头所承受的压力明显增加，为减轻第一跖骨头的压力，病人往