肝郁气滞

• 易怒多为肝郁气滞

  一、 肝郁气滞 症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。 对策：首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。 推荐食疗： 萝卜粳米粥 材料：新鲜萝卜，粳米。 做法：将新鲜萝卜切碎和粳米同煮为粥。 功效：萝卜有顺气、补虚、消食、化痰等功效。如李时珍曾说：“萝卜粥，消食利膈。” 二、肝火上炎 症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口

• 肝郁化火和肝郁气滞的区别 气郁化火是虚火还是实火

  实火。 通常肝郁化火会有两者病症的表现，其中一种是实火，另一种是虚火，其中实火主要表现为气机失调、情绪抑郁等症状，而虚火通常会容易体虚感冒、疲乏无力、脉搏虚弱的症状。 而气郁化火的话多为实火，因为出现气郁化火一般是肝阳上亢导致肝气郁结，多数还会伴有耳鸣和头晕的症状，时间久了还会有眼睛发胀和脾气烦躁的情况。

• 7种人最需要多喝水 脾气差因肝郁气滞多喝花茶

  1、上班族。 长期坐办公室的人平时多喝水，可抑制尿道中的细菌繁殖，避免膀胱炎。 上午8~9点钟，进入办公室后，马上倒一杯水，并在午餐前喝完;到了下午3~4点，补充一次水分，还能缓解紧张的情绪;下班前再喝一次水，以防路上身体缺水。 2、感冒的人。 体内水分充足有助于提高抵抗力，像轻微感冒这类疾病，可以通过多喝水缓解。 如果感冒时怕冷，体温又不是很高，头痛、鼻塞、流清涕，几乎没有出汗，一般是风寒感冒，可以喝些热水、热汤或热粥，让身体出汗，有助于驱散风寒。 如果体温比较高，容易出汗，咽喉红肿疼痛，有浓痰、鼻塞、

• 月经期间乳房痛怎么回事 肝郁气滞诱发乳房胀痛

  中医学认为，女性乳房属足厥阴肝经，如果肝经发现问题，出现肝郁气滞现象，并且不适时间过长，就容易导致足厥阴肝经所经常的部位出现病理改变，从而导致乳腺增生，子宫肌瘤等常见妇科疾病产生，其中乳房胀痛常常是最先出现的症状。

• 肝郁气滞长黄褐斑的具体机理

  肝郁气滞症是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候。又称肝气郁结症，简称肝郁症。肝郁气滞长可导致黄褐斑，另外，黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。 黄褐斑需要与雀斑、炎症后色素沉着、颧部褐青色样痣、黑变病、色素性扁平苔癣等进行鉴别。 在治疗黄褐斑上，还有许多药物可以选择，常见的有一下几种： 氢醌乳膏：通过络合作用抑制酪氨酸酶活性，影响黑色素细胞代谢过程，使表皮内多巴反应阳性黑色素细胞数量减少从而产生

• 适合肝郁气滞型者的茶饮方

  佛手姜茶 材料：佛手10克、生姜6克、白糖适量。做法：将佛手10克、生姜6克同煮，去渣，加入白糖另溶。不拘时服用。功效：生姜可健胃止呕、温中和胃，可加强佛手疏肝解郁作用，服用可使气郁不舒而胸膈胀闷症状明显改善。 玫瑰花茶 材料：干玫瑰花6-10克。做法：将上品放茶杯内，冲入沸水，加盖30分钟后，代茶饮用。不拘时温服。功效：玫瑰花甘微苦，可行气解忧舒肝，是一味平缓的茶疗方，尤其情绪不稳而胸闷者可多加喝用。 结语：我们有很多养生的方法是可以保护我们的身体并且让我们不容易被疾病所侵犯，肝脏是我们人体非常重要的一

• 肝郁气滞的症状 精神抑郁

  肝气郁结的人群常常表现为心情郁怒不解，情志抑郁寡欢，经常可听到其叹息声。中医认为，肝主疏泄、条畅情志活动是肝脏的主要生理功能之一，肝郁气滞可导致肝失疏泄，情志条畅失常，进而表现出对外界环境刺激的应答出现异常情感反应。

• 肝郁气滞体质怎么按摩减肥

  肝郁气滞体质活血化淤，舒肝理气是必须之选，肝经疏通，心情放松，体重自然回落。中医讲肝郁气滞型体质如何减肥如下： A.推拿法--由表及里加速脂肪分解 推拿法沿肝经的走向进行特定手法推拿，减少脂肪聚集，加速脂肪分解。并且通过对肝经的推拿，调节阴阳，有效疏通肝经经络，从而进步肝脏性能，并改善肝郁气滞的体质特质，从而阻断体重上升的根源。 B.心理疏导法-心灵瘦身体轻巧 这类女性脾气较大，易暴饮暴食，可通过心理疏导缓解内心焦灼状态，避免过度饮食。最佳自我心理疏导法是深呼吸，紧张时让自己静下来，保持匀速深呼吸，在较短

• 如何调理体质减肥 肝郁气滞型

  肝郁气滞型体质的人，面色黯淡萎黄、气血不足，经常感到头疼眩晕、焦虑烦躁，女性还可能存在月经不调、失眠等问题。 肠胃情况也不太稳定，时而腹泻、时而便秘，如果长期久坐、缺乏运动，就算天生纤瘦型的人，到了一定年纪也会发胖。 忧伤脾、怒伤肝，想要身体健康，显得学会调试心理。肝郁气滞的人，不妨试试冥想，每天晨起静坐15分钟，听听舒缓的音乐，有益于疏肝理气。 另外，调节气息和身心平衡的瑜伽，最适合这类人群。学会正确的气息吐纳方式，能调理气血，加速新陈代谢。 薄荷玫瑰茶，用玫瑰泡水加入新鲜的薄荷，在午后茶歇的间隙，喝上

• 治疗甲状腺肿瘤偏方

  组成]海藻、黄药子、夏枯草、昆布、海浮石(布包先煎)、浙贝母、鳖甲、片姜黄、山豆根各15g，生牡蛎20g，山慈菇、莪术各l0g。加减]肿块迅速增大并有出血者，加田七、丹参、赤芍；体倦乏力、消瘦者，加黄芪、党参、怀山药、白术；肝郁气滞者，加柴胡、郁金、绿萼梅；能食善饥者，加石膏、黄芩、知母；胸闷不舒、性格急躁、声音嘶哑者，加郁金、桔梗、川楝子；眼球突出、手震颤，情绪急躁者，加桑葚子，生石决明、钩藤、白蒺藜；Jb慌心悸，自汗，脉数者，加生地黄、麦冬、五味子、黄芪；月经不调者，加益母草、当归。制用法]每日1剂，水煎服，同时内服小金丹0．6g／次，2次／日，外用云南白药适量、白酒或75％乙醇调为糊状，

• 治疗甲状腺肿瘤偏方

  [组成] 海藻、黄药子、夏枯草、昆布、海浮石(布包先煎)、浙贝母、鳖甲、片姜黄、山豆根各15g，生牡蛎20g，山慈菇、莪术各l0g。 [加减] 肿块迅速增大并有出血者，加田七、丹参、赤芍；体倦乏力、消瘦者，加黄芪、党参、怀山药、白术；肝郁气滞者，加柴胡、郁金、绿萼梅；能食善饥者，加石膏、黄芩、知母；胸闷不舒、性格急躁、声音嘶哑者，加郁金、桔梗、川楝子；眼球突出、手震颤，情绪急躁者，加桑葚子，生石决明、钩藤、白蒺藜；Jb慌心悸，自汗，脉数者，加生地黄、麦冬、五味子、黄芪；月经不调者，加益母草、当归。 [制用法] 每日1剂，水煎服，同时内服小金丹0．6g／次，2次／日，外用云南白药适量、白酒或75