干烧鱼

• 干烧鱼的做法和配料

  首先把鱼去掉鳞和鳃，剖开腹部挖去内脏，把鱼洗干净抹干水，同时两面的鱼背肉用刀切出纹路。 把面条放到沸水锅中，煮熟以捞出，用凉水冷却一下。 把炒锅放在中火上，加油烧热后把面条扣入热油中，煎黄其中的一面，把面条翻身，再煎黄剩下的另一面，倒出沥去其中的油备用。 炒锅烧热放上精制的油，鱼身上抹匀酱油，等待片刻，放入到热油中，两面煎成微黄色，倒出沥掉其中的食用油。 锅中再放上油，下入泡辣椒末和豆瓣酱，炒出红油的时候再加入甜酒酿和葱姜末一起炒散，盛出其中的四分之三调料。 把鱼回锅，锅中加上绍酒、酱油，加盐和白糖，适量

• 干烧鱼是哪个菜系 干烧鱼有什么作用

  鱼肉本身就非常有营养，肉质是非常鲜嫩柔软，比较容易被人体所消化吸收，可以有效刺激食欲，起到开胃健脾的效果。 干烧鱼中含有非常丰富的高蛋白、维生素A，其中还有钙、铁、磷等元素，都是人体所需要的营养物质。干烧鱼中还富含维生素A，其中的铁、钙、磷等微量元素是非常必要的，而且经常吃干烧鱼可以起到养肝补血、泽肤养发的效果。 干烧鱼中是含有非常丰富的镁元素，这种物质对心血管系统健康，有很好的保护作用存在，是有利于预防高血压等各种类型心血管疾病的。干烧鱼中含有大量的叶酸物质，其中维生素B2、维生素B12等维生素也比较的

• 干烧鱼是哪个菜系

  干烧鱼是非常有名的一道四川菜，主要是用草鱼或者是鲫鱼作为原材料，在其中加上各种调料制作成的一道菜，因为颜色红亮，吃起来味道非常咸鲜，还带辣回甜，是鱼类菜肴中比较美味的一种。