原料:青橄榄5颗、盐少许、甘草少许。 做法:1500ml水煮开,将原料放入水中熬煮约20分钟后即可。 减肥吃法:分成三份,喝汤吃橄榄,三餐饭前各一次。 功效:此法既能够去除橄榄的涩味,又能将其减肥瘦身功效发挥出来,坚持此法1个月,体内废物排出,体重也慢慢减轻了。