福寿鱼

• 罗非鱼能吃吗 福寿鱼和罗非鱼的区别

  福寿鱼和罗非鱼是同一种鱼，只是叫法不同。 罗非鱼，又名福寿鱼，原产于非洲南部，上个世纪引入到我国，是一种高蛋白、高脂肪酸、低热量、微量元素丰富的鱼类食物，食用后可以为身体补充钙质和蛋白质、提高身体的免疫能力。

• 广东人为何不吃福寿鱼 吃福寿鱼会危害健康吗

  正规养殖的福寿鱼吃了不会危害健康。 福寿鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、钠、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素E等营养成分，食用之后有很好的养胃、补虚、提高免疫力和美容养颜的功效，熟吃并不会危害健康。

• 为什么很少人吃罗非鱼 福寿鱼怎么做好吃

  1、首先准备一条福寿鱼、姜丝、葱段、蒜。 2、接着将福寿鱼清洗干净血水，去掉磷、腮、内脏，用干布吸干表面水分。 3、然后在锅中放入适量的油，油冒小泡的时候，放入福寿鱼，煎至两面金黄。 4、最后倒入适量的水，约为鱼的三分之一，放入姜丝、葱段、蒜、料酒、盐、耗油、生抽适量。 5、盖上盖子焖，收汁后即可捞出食用。

• 福寿鱼和罗非鱼的区别 河里的罗非鱼能吃吗

  河里的罗非鱼能吃。 罗非鱼是一种生存能力比较强的鱼类，既可以生活在淡水里面，也可以生活在咸水中，河里面的水质好，养出来的罗非鱼味道也会比较鲜美，若是受到污染的河流则不建议食用里面的罗非鱼，以免有毒有害物质通过罗非鱼进入身体，影响身体健康。

• 吃福寿鱼的禁忌

  1.不宜多吃 福寿鱼富含蛋白质、脂肪等成分，吃多了会增加消化负担和代谢负担，建议适量食用，一天吃100-200克左右即可。 2.水产品过敏者不宜食用 福寿鱼属于水产品，因此水产品过敏的人群不宜食用，以免导致皮肤瘙痒、起疹子、嘴唇发肿、呼吸困难等过敏情况。蛋白质过敏人群也不宜吃。 3.痛风患者不宜吃 福寿鱼属于蛋白质含量比较高的食物，嘌呤含量也比较高，而痛风患者在日常要控制嘌呤的摄入，尽量选择低嘌呤的食物，吃了罗非鱼可能会导致血尿酸升高，诱发痛风，出现关节红肿、疼痛等情况。 4.不与高鞣酸食物一起吃 由于福