茯苓薏米姜茶
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春天祛湿茶有哪些 茯苓薏米姜茶
做法： 1、茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟。 2、加入生姜，点火，煮开后，转小火煎煮30分钟，水差不多只有一碗时，关火，趁热喝。 3、第二次喝的时候，继续加一碗水，煮开后煎20分钟。还可以再喝一次，继续加水，煎20分钟。 功效：茯苓不但去湿还健脾胃，再加上暖胃的姜，很适合胃不好、胃寒的人饮用。
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祛湿喝什么茶 茯苓薏米姜茶
材料：茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片。 做法： 1、茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟。 2、加入生姜，点火，煮开后，转小火煎煮30分钟，水差不多只有一碗时，关火，趁热喝。 3、第二次喝的时候，继续加一碗水，煮开后煎20分钟。还可以再喝一次，继续加水，煎20分钟。 功效：茯苓不但去湿还健脾胃，再加上暖胃的姜，很适合胃不好、胃寒的人饮用。