蜂蜜粥
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瘦腹吃什么好 蜂蜜粥
大米50g，蜂蜜适量。将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入蜂蜜，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续3~5天。可补中缓急，润肺止咳，润肠通便。适用于脾胃亏虚所致的倦怠食少，脘腹疼痛，肺虚干咳，或久咳不止，体虚津亏所致的大便秘结等。
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保养皮肤吃什么好 蜂蜜粥
材料：大米2两、蜂蜜适量 做法： 1、将大米洗干净，放入锅中； 2、加入适量的清水，熬成粥； 3、等粥熟了，冷却之后加入蜂蜜即可。
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覆盆子怎么吃 覆盆子蜂蜜粥
材料：粳米100克，覆盆子50克，蜂蜜适量。 做法： 1、将粳米洗净，放入锅中。 2、加入适量清水，大火煮沸。 3、然后转小火煮20分钟左右。 4、加入覆盆子搅拌均匀，继续煮10分钟。 5、待稍冷却后，加入适量蜂蜜调匀即可食用。