蜂蜜炖雪梨
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感冒鼻塞喉咙痛小妙招 蜂蜜炖雪梨
功效：养阴生津、润燥止咳、利咽。适用于肺燥咳嗽、咽痛咽干、失音、声音嘶哑等症状。 材料：梨子1个，蜂蜜30g 做法： 1.将梨子洗干净，从上方1/5处横刀切开，挖去梨核，灌入蜂蜜。 2.盖上带把的部分，放入大伙蒸15分钟即可。
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蜂蜜炖雪梨
止咳佳品 蜂蜜炖雪梨 蜂蜜和雪梨都是润肺的，对治咳嗽有痰有功效。但有很多人都在纠结蜂蜜到底可不可以加热吃。有的说应该是梨炖好后加蜂蜜，这样不破坏蜂蜜的营养价值;有的说蜂蜜是药引子，用蜂蜜去炖这个梨，效果才好。其实大家对这问题不必太过较真，蜂蜜先放后放都关系不大，按照自己喜好来就行。 材料：雪梨(1个)、蜂蜜(15克)、清水(15克) 步骤： 1.将雪梨洗干净，在3/4高度水平切下梨盖。 2.用勺子等工具将雪梨核挖掉，装入蜂蜜和清水。 3.重新盖上雪梨盖，放入蒸锅中隔水炖50分钟即可。