蜂蜜大枣茶
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女性经期吃什么最好 蜂蜜大枣茶
原料：去核大红枣1碗、蜂蜜适量做法：1、将红枣洗净加适量水（没过红枣）用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软。2、用打蛋器将红枣捣碎，晾凉。3、将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中。4、加入和红枣泥同样分量的蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可。5、吃时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。
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蜂蜜大枣茶的做法
1、将干红枣洗净泡水(为了方便去核) 2、把泡好的红枣用刀切开，取出枣核 3、然后将去掉核的红枣放进锅里，加上适量的水煮上20分钟 4、煮好后(枣看上去比较软就行了)，捞出红枣块将煮好的红枣放进料理机内，加上适量煮红枣的水搅拌 5、搅拌成细腻的枣泥就可以了 6、再接着把搅拌好的枣泥倒进煮锅里，进行进一步的炒制，目的是为了减少一些水份，使枣泥更加浓稠，也便于保存,(也可用炒锅) 7、炒的过程中要不停的搅拌，以防粘锅，炒到比较干爽就可以了 8、炒好的枣泥放凉以后，倒进一个干净的瓶子里(瓶子要用开水煮烫过)加上