粉葛排骨汤
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粉葛排骨汤有什么功效
粉葛排骨汤有明显解热退烧、降低血糖、解除肌肉痉挛的功效，精神、肌肉紧张，心情烦躁，致坐立不安，食欲不振，可以用粉葛配合肉类煲汤，因粉葛有解热发汗的功效，可使神经和肌肉松弛，心情宁静，晚上睡觉也会较安定。
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粉葛排骨汤怎么煲窍门 粉葛排骨鲫鱼汤
原料 排骨500克，鲫鱼400克，粉葛300，蜜枣20克，陈皮1小块，食盐适量。 制作过程 1.粉葛去皮，洗净切成大块;陈皮浸软，洗净;蜜枣洗净。 2.鲫鱼洗净，烧锅下，油、姜片，将鲫鱼煎至金黄色;排骨斩块，洗净，飞水。 3.将适量清水放入煲内煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。 养生功效：此款汤水具有泻火利湿、清热解毒、生津止渴之功效，特别适宜口苦尿黄、腰膝酸痛者饮用。