肥肠炖豆腐

• 肥肠炖豆腐的适宜人群和禁忌人群 润肠通便

  肥肠和豆腐性味寒凉，本身具有不错的肠道滑利性，有利于增强肠道的动力，加之肥肠、豆腐外表比较光滑，同样有利于促进肠道蠕动，帮助身体顺利排出粪便，具有一定润肠通便的作用。

• 肥肠炖豆腐的功效与作用 美容养颜

  豆腐中含有丰富的卵磷脂等植物性雌激素，有利于促进身体分泌雌激素，可以使变得肌肤柔滑、白皙细腻。再加上豆腐中丰富的蛋白质，能够促进皮肤弹性细胞的生成，具有增强新陈代谢的作用。同时豆腐中含有的维生素、不饱和脂肪酸等都有抗击自由基的作用，可以预防衰老，有美容养颜的作用。

• 肥肠炖豆腐的功效与作用 肥肠炖豆腐的适宜人群和禁忌人群

  1、适宜人群：一般人群均能食用；肥肠炖豆腐可以润肠通便、增强免疫力等作用，适合痔疮、便血、脱肛者食用；适宜小便频多者食用。 2、禁忌人群：肥肠和豆腐中含有不少的蛋白质，对蛋白质过敏者慎食；另外肥肠中嘌呤含量较高，痛风患者或者有痛风史的人群忌食。加之肥肠炖豆腐性味寒凉，不适宜体质寒凉者、脾虚便溏者食用。

• 肥肠炖豆腐的适宜人群和禁忌人群 补充营养

  肥肠炖豆腐中含有丰富的营养物质，其中包括蛋白质、脂类、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素B、维生素E，以及多种矿物质元素，具有不错的营养价值，食用有利于补充自身所需的营养。