番石榴皮

• 番石榴皮可以吃吗

  可以吃。 番石榴皮味甘，性平，无毒，它营养丰富，是一种中药，入药后有解毒止痛的功效，它的果皮口感爽脆，和果肉一起食用能使番石榴的口感更好，所有一般都会连着果皮一起食用，不过担心会有农药的残留的话，建议可以在食用前在清水中泡一泡，多冲洗几次。

• 番石榴一天吃多少合适 番石榴皮可以吃吗

  番石榴皮可以吃。 很多水果的皮不能食用一些是因为纤维素含量过多，不好消化；一些是因为鞣酸、草酸、苦味素等含量很高，影响口感，而番石榴的皮肉质比较饱满，纤维素含量不高，有一定的鞣酸成分，但是具体的鞣酸含量也不高，所以番石榴的皮也可以吃。

• 番石榴皮可以吃吗 番石榴什么时候吃最好

  建议在加餐的时间段食用。 番石榴最佳食用时间在早上10点至11点，下午2点至4点，因为此时人经过工作学习后，比较疲劳，此时食用，能补充能量，更好的被人体吸收，还能帮助午餐和晚餐食用过量，起到辅助减肥的作用，而且番石榴的籽比较硬，在午餐或者晚餐食用会引起消化不良的情况，另外，番石榴在10月至次年3月是最好吃的，因为此时间段的果实富有弹性，香味更加浓郁。