番茄李子汤
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番茄李子汤

  • 瘦腰吃什么食物有哪些 番茄李子汤

    1个番茄,2-3个李子一放入到料理机中打成泥状,再在炒锅中加一点点的黄油,倒入番茄泥和牛奶,搅拌成糊状,用大火煮开,加些盐和胡椒调味。 瘦腰原理:番茄中大量的果胶、食物纤维,可以让人产生饱腹感,同时,可以吸收体现人多余的脂肪,减少脂肪积累,有瘦腰减肚子的作用。