番茄蛋卷
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孕吐吃什么可以缓解 双色番茄蛋卷
孕早期食谱，除了要注意味道，也要注意颜值。番茄炒蛋可能勾不起孕妈的胃口，可是加点海苔做成番茄蛋卷，便让人感觉清新多了，想试上一个。 食材： 鸡蛋3个、番茄1个、番茄酱1汤匙、海苔1大片。 做法： 步骤1：鸡蛋磕入碗中，打散。 步骤2：将番茄洗干净，切成块，放入搅拌机中。 步骤3：往搅拌机中调入1汤匙番茄酱，将番茄搅打成番茄糊。按照1：1的比例，往蛋液中倒入番茄糊。 步骤4：准备一个方形容器，往容器内壁抹上一层淡淡的油，倒入番茄蛋汁。 步骤5：将番茄蛋汁放入蒸锅中，中火隔水蒸10分钟，蒸的时候锅盖留缝隙。