原料：生姜1大块，红糖少许 制法：将生姜洗净，切成薄皮，用水煎煮，加入红糖拌匀，即可服用 服法：每日1剂，2次水煎，趁热服用，服后卧床被发汗。最后服用后即刻进行适当的体能运动，这样发一身透汗，其减肥瘦身的效果更佳
发汗方
发汗方