发菜蚝豉粥
-
宝宝补钙食谱 发菜蚝豉粥
食材：粳米 100克、 发菜(干) 3克、蚝豉 60克、猪肉(瘦) 60克 步骤：先将发菜、蚝豉洗净，瘦猪瘦肉剁烂，制成肉丸。用沙锅加适量清水煮沸，放入粳米、发菜、蚝豉，一同煮至粳米开花，再加入肉丸同煮至粥成。
-
发菜蚝豉粥怎么治高血压
采用发菜3克，蚝豉（即牡蛎肉）60 克，瘦猪肉60克，大米适量。余油入盘，加 入绵白糖、精盐拌匀即可食。软坚化痰，利水泄热。对于预防高 脂血症、高血压、冠心病、血管硬化等均有一 定的作用。常食海带，对冠心病有辅助疗效。注：海带中含有大量的碘，有防止脂质在 动脉壁沉着的作用，能使人体血管内胆固醇会 量显著下降。疗效：收敛、镇静、解毒、镇痛。制用法_发菜、蚝豉水发洗净，瘦肉剁烂制成肉丸。用沙锅加适量清水煮济，加入大米，放进发菜、蚝豉同煲至大米开花为度，再放入肉丸煮熟。吃肉食粥。降压，通便，养颜，悦色。用治高血