炖鸡蛋

核桃炖鸡蛋的注意事项益智健脑

核桃炖鸡蛋中，核桃味甘性温，归肾、肺、大肠经，其中含有大量的蛋白质以及不饱和脂肪酸，这些物质是人体大脑组织代谢细胞的重要物质，能为大脑补充营养，因此核桃炖鸡蛋具有一定健脑益智的作用。

红参炖鸡蛋的功效与作用红参炖鸡蛋做法

1、将红参和鸡蛋洗净，放入锅中，加入适量的红枣、桂圆、枸杞和水，如果想要好一点的口感，可以加入冰糖或红糖。 2、开火煮至水开，然后转小火，慢炖2个小时。 3、两小时后关火，然后放一些枸杞进去，用余温焖10分钟，之后就可以吃了。

铁观音炖鸡蛋怎么做做法步骤

1.准备炖盅或汤碗磕入鸡蛋，注意不要把鸡蛋磕散了，蛋黄不能搅散。 2.把冰糖放进盅内，注意避开蛋黄。 3.把三碗水煮开，冲进茶壶中。 4.把烧开的水来冲茶，冲进鸡蛋和冰糖中 5.把三碗开水的量冲完就可以了。 6.这时在炖锅内加水，把炖盅送进锅内。 7.用蒸锅来隔水炖，记住汤碗一定要用盖子盖好，或者用保鲜膜也可以，用保鲜膜包好就要用牙签在保鲜膜上扎几个孔，炖半小时左右即可。

红参炖鸡蛋的功效与作用

红参是人参的熟制品，有补元气、补脾肺、生津安神的作用，药性比较温，有大补元气、回阳救逆、益气摄血的作用，是气血不足且偏阳虚者的补益佳品。鸡蛋含有丰富的蛋白质和卵磷脂以及氨基酸和微量元素，可以很好的补充人体所需的营养成分。因此，红参炖鸡蛋可以补血益气、安神、补脾益肺等功效。

核桃炖鸡蛋的注意事项美容养颜

核桃炖鸡蛋中，核桃和鸡蛋的营养都非常丰富，含有丰富的维生素e、蛋白质、氨基酸等成分物质，适量食用可以使使肌肤变得白嫩润滑，增强皮肤弹性，起到美容养颜的作用，有利于人体肌肤健康。

女人吃什么对卵巢好当归黑豆炖鸡蛋

食材：当归15克，黑豆15克，鸡蛋2个，红糖适量，电炖盅一台。做法步骤： 1.黑豆提前浸泡一晚，鸡蛋煮熟剥壳，当归洗净。 2.将黑豆、当归、鸡蛋放入炖盅，加适量水，盖上盖子。 3.放入电炖盅中，加水，隔水慢炖3-5小时。 4.取出炖盅，加入适量红糖调味，即可。

产后出血吃什么好三七炖鸡蛋

原料：鸡蛋3个，三七粉3克，红糖20克。制法： 1.将鸡蛋打入碗内，用筷子搅匀，待用。 2.在锅中加清水适量，放入炉火上烧开，将鸡蛋倒入锅内，再把三七粉放入，煮至鸡蛋凝固时，即可离火，盛入大碗中，再加入红糖搅化即可食用。功效：化淤止血，养血活血，能络止痛。此方重在化淤而止血，故对淤血内停所致的妇女产后出血甚为适宜。

早泄吃什么好首乌枸杞炖鸡蛋

原料：何首乌60克，枸杞子15克，鸡蛋2个。制法：将鸡蛋、何首乌、枸杞子一起入锅，加入适量清水同煮，蛋熟后捞出，去蛋壳后放回原汤再煮15分钟，去药渣，即可食用。用法：吃蛋饮汤。每日1次，连服10～15日。功效：适用于阴虚火旺之阳痿早泄。

咳嗽吃什么食物好得快老姜茶水炖鸡蛋

用开水冲泡1壶绿茶，待泡下色来，把茶水倒进放有6片老生姜的碗内，在里面磕入2个鸡蛋，不要打散，再放几块冰糖，放在蒸锅里以慢火炖约一个半小时，趁热吃下，最好晚饭后睡觉前服用，一般咳嗽连服3天即愈，若严重者可以再连服3天。

荔枝味道很是甜腻，糖分含量丰富，吃了荔枝后再吃其他富含糖分的食物一起食用，容易导致体内升血糖升高，对于一些需要控制血糖的人群而言，食用会严重影响健康情况。生活中常见的高糖食物有：奶茶、威化饼干、蜂蜜、水果糖、黄桃干、水果蛋糕、无花果干等。荔枝性质温热，食用过多会增加体内的燥热之气，如果此时再吃一些其他性温热的食物，体内燥热之气更重，食用会影响身体健康，通常不建议一起大量食用。生活中常见的温热性食物有：榴莲、龙眼、牛羊肉、辣椒、大蒜、芒果、菠萝等。荔枝中含有丰富碳水化合物，食用荔枝有促进胃酸和唾液分

荔枝和鸡蛋能一起吃吗荔枝炖鸡蛋有什么功效

荔枝中含有丰富的纤维素及果胶，汁水充沛，与鸡蛋同食可以增强肠道滑利作用，推动肠胃蠕动，帮助身体顺利排出粪便。鸡蛋、荔枝营养丰富，其中含有维生素、碳水化合物等多种营养成分，两者同食可以补充身体必需的营养素，维持自身的生理机能。荔枝含有丰风果酸、果糖成分，食用可以刺激胃酸分泌，促进肠胃对鸡蛋进行消化吸收能力，从而提高食欲。荔枝含有丰富水分，若是与煮食的鸡蛋一起食用，可以改善鸡蛋干噎的口感，便于吞咽，并且利于消化。

新鲜龙眼怎么吃龙眼炖鸡蛋

材料龙眼50克，鸡蛋2个，红糖适量。做法 1.龙眼肉清洗干净，加入适量水； 2.小火炖煮30分钟，取出再加入打碎调匀的鸡蛋； 3.再加热1分钟，搅拌均匀即可。

炖鸡蛋

铁观音炖鸡蛋的做法食材