炖白萝卜

• 猪脚可以炖白萝卜吗

  可以。 猪脚味甘性平，含有大量的蛋白质、脂肪、胶原蛋白、维生素以及钙、铁、磷等营养成分物质，营养价值较高，适量食用有利于人体健康，而白萝卜味甘性凉，含有大量的维生素、木质素、淀粉以及钙、磷、铁等营养成分物质，这两者食物的营养成分与性质并没有相克的地方，是可以一起吃的。

• 猪脚白萝卜炖汤怎么炖 猪脚炖白萝卜可以天天吃吗

  不建议天天吃。 虽然说猪脚炖白萝卜的营养价值比较高，但是猪脚中的脂肪含量以及蛋白质比较高，天天过量食用容易加重人体的胃肠道负担，其次，白萝卜性凉，食用过量容易加重人体寒气，不利于人体健康，所以一般是不建议天天吃猪脚炖白萝卜的。

• 晚上吃炖白萝卜会胖吗 晚上吃萝卜的好处

  萝卜中含有芥子油、粗纤维等成分，可以促进胃肠蠕动，而且萝卜中含有的辛辣成分，可以促进胃液的分泌，所以晚上吃萝卜能促消化，对于胃胀有较好疗效，还可以调整胃肠机能。 萝卜中含有维生素、纤维素、芥子油、矿物质等成分，晚上吃能补充多种营养成分，而且其含有的淀粉酶，可以分解食物中的淀粉、脂肪等，有利于其他食物中营养物质的消化吸收。 萝卜含有丰富的维生素C、木质素、锌、铁、磷等成分，有提高免疫力的作用，其还含有降血糖物质，能辅助降血糖，并能促进造血功能，能降低 血压、降低血脂等，是高血压、高血脂患者的食疗佳品。

• 鸡肉炖白萝卜的功效与作用 驱寒暖身

  秋冬季节周围的温度是比较低的，其中白萝卜味甘性平，含有大量的维生素、纤维素以及多种矿物质成分，而鸡肉味甘性温，含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸以及钙、铁等成分物质，两者一起炖汤喝，可以为人体补充能量，具有一定驱寒暖身的作用。

• 晚上吃炖白萝卜会胖吗 晚上吃多少萝卜合适

  200~300克为宜。 萝卜虽含有丰富的营养物质，但也不宜过量食用，其性凉，味辛、甘，过量食用会加重体内寒气，还容易导致肠胃不适等。另外，萝卜是产气食物，吃多了会导致体内排出特殊臭气。一般来说，萝卜的食用量应该控制在300克左右，若是晚上食用，建议用量为200~300克。

• 鸡肉炖白萝卜的功效与作用 润肠通便

  对于便秘的患者来说，适量吃一些白萝卜炖鸡汤还可以缓解其症状，因为白萝卜炖鸡汤中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内食物的消化代谢，具有一定润肠通便的作用。