对与错

• 经常腹泻拉肚子分析饮食的对与错

  一，经常拉肚子不能吃刺激食物。 有的时候我们大家可能会感觉到非常的嘴馋，所以就会控制不住自己，去吃一些非常辣非常刺激的食物，这对于我们来说其实是非常不友好的。因为肠胃不好的人本身会对这些刺激性的食物反应非常的剧烈，如果我们大家吃这种刺激性食物的话，那么将会引发我们肠胃感染，所以就会引发腹泻的症状，对于肠胃来说是非常不好的。 二，不能喝牛奶。 有的时候我们大家在拉肚子的时候可能会认为喝点牛奶有利于补充营养物质，有利于改善拉肚子的状况，但是实际上牛奶当中含有的分子量是非常大的，所以说，可能不适合我们消化吸收。

• 早上美白会反黑美白时机对与错

  疑惑1/早上擦美白产品究竟行不行? 卫福部所核准使用于保养品的美白成分共有13种，包括：维生素C、熊果素、鞣花酸、传明酸等，因为属性较温和，虽然建议在晚上使用，但白天用并不会越擦越黑。 不过，白天使用美白产品，部分的人可能会出现光敏感或是刺激反应，造成肌肤红肿、脱屑，尤其是敏感性肌肤、异位性皮肤炎、酒糟性肌肤等易敏感的肤质，若真想在白天使用美白产品，建议先做局部测试。 原则上，美白产品在晚上使用较不会出现刺激及光敏感问题，而睡前又为最佳美白时机，因为涂完后就寝，可避免电脑、灯具等电器散发的紫外线刺激肌肤。

• 早教里顺其自然的对与错

  早教中“顺其自然”的理念，指的是要顺应宝宝身心发展的自然规律，提供适宜的教养环境，促进宝宝和谐健康地发展。 可是，常有发展不良宝宝的家长带着悔恨的心情跟我说：“我以为养孩子只要顺其自然就可以了。”仔细分析他们的育儿过程，父母缺位、重养轻教是共同特点。 这些父母有的因为工作忙没时间陪孩子，有的因为“条件好，无需自己辛苦”，请保姆或老人来带孩子;在照料过程中，几乎只重视照料孩子生活，而没有给宝宝健康成长必需的“精神营养”。只要宝宝不哭闹，就让他独自玩耍，或者让电视成天陪伴宝宝。 这样的“顺其自然”，其实是对宝

• 教你辨别养生俗语的对与错 饭后百步走，活到九十九

  观点：错！ 刷新建议：有健康隐患，需要调整。 如果饭后立即散步，由于刚吃完饭，人的血液主要分配在消化系统，运动会使血液流往肢体，消化系统的血流量减少，消化液分泌就会减少，从而不利食物消化和营养吸收。如果吃得比较饱，饭后立即行走，就容易使悬吊胃的韧带受到牵拉，有胃下垂的风险。所以，最好饭后休息一段时间后再走。

• 教你辨别养生俗语的对与错 要想小儿安，三分饥与寒

  观点：半对半错！ 刷新建议：有一定参考意义，但要科学育儿，把握尺度。 小儿消化功能还没有完全发育，吃得太饱会造成消化功能障碍，所以七八分饱就好。但也不能太饿，以免营养供应不足影响孩子生长。穿衣稍微少些可以激发免疫力，但寒要有度，不然过度寒冷，反而降低免疫力。