豆沙面包

• 豆沙面包的营养价值有哪些

  相信生活中很多人都有过上火的经历，身体上火对健康的影响是非常大的，尤其是天气干燥的时候一定要注意吃降火的食物，那么吃豆沙面包会上火吗? 豆沙面包的营养价值 红豆含丰富的不饱和脂肪酸，不含胆固醇，而且含有丰富的高质素蛋白质、维生素B、纤维、钙质及锌等;每个面包含碳水化合物 48克，脂肪0。3克，蛋白质7。4克，热量220千卡. 吃豆沙面包上火吗 属于烹烤类的食品都会上火 虽然上火的原因有很多种，上面就是对吃豆沙面包会上火吗的介绍，通过了解之后我们再吃豆沙面包的时候就能更加的注意了。

• 豆沙面包的烹饪技巧

  1、面粉的吸水率不同，面包材料中的水不要一次都加进去，最好留10-20g最后调整; 2、面团搓长的时候几条可交替着一起搓，这样会更容易也不易回缩; 3、豆沙馅没有称量，里面也可以不加水，只是太干会比较不容易涂抹; 4、红豆沙也可以换做其他馅，椰蓉，红薯馅，紫薯馅都行。

• 豆沙面包的做法

  做法一 材料 (500克面粉制成品5个) 第一次发酵：面粉30千克 白砂糖5千克 鲜酵母1～1.5千克 水17.5千克 第二次发酵：面粉70千克 白砂糖18千克 大油5千克 牛奶5千克 水37.5千克 玫瑰豆沙馅：豆沙馅30千克 玫瑰2千克 刷面蛋1千克 刷盘植物油1千克[1] 制作方法 1.原辅料的准备与处理：选择面筋含量高的面粉过罗，白砂糖过筛去除杂质。将已炒好的豆沙馅按设计重要称好，掺入玫瑰，约分成每块1500克，每块再分成50小块备用。 2.成型与饧发：将发酵并成熟的面团按计重量切成等量小剂，将小

• 吃提子豆沙面包上火吗

  饮食不当导致身体上火是生活中比较常见的一种现象，每一种食物对身体的调理作用都是不同的，那么吃提子豆沙面包会上火吗?下面一起看一下。 提子豆沙面包的营养价值 补气和益脾胃 提子豆沙面包中的豆沙能够利水消肿，可以补气，是益脾胃的佳品。 吃提子豆沙面包上火吗 不上火 每个人的身体情况都是不同的，所以平时饮食是非常重要的，上面就是对吃提子豆沙面包会上火吗的介绍，这样我们就能结合身体情况选择饮食了。