豆浆粥

• 冬天喝什么粥对女性比较好 白米豆浆粥

  材料：白米1、杯水8杯、豆浆1杯。辅料：鸡精少许 做法：1、白米洗净沥干。 2、锅中加水8杯煮开，放入白米续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟后，加入豆浆续煮片刻即成，亦可撒上鸡精调味食用。 食用功效：滋润、美白肌肤，抗癌又长寿。

• 豆浆粥做法是什么

  豆浆粥做法：材料：豆浆汁500克，粳米50克，砂糖或细盐适量。做法：将豆桨汁、粳米同放入砂锅内，煮至粥稠，以表面有粥油为度，加人砂糖或细盐即用。用法：每日早晚餐，温热食。功效：补虚润燥。适用于动脉硬化、高血压、高脂血冠心病及一•切体弱患者。

• 产妇坐月子喝什么粥好 美白豆浆粥

  原料：白米1杯、水8杯、豆浆1杯 做法： 1、白米洗净沥干。 2、锅中加水8杯煮开，放入白米续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟后，加入豆浆续煮片刻即成，亦可撒上鸡精调味食用。 功效：滋润、美白肌肤。