用料:冰糖1勺,黑芝麻20克,黄豆60克,清水适量,白糖适量。 制法:黄豆浸泡6~16小时,备用;将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤,稍凉后加入冰糖即可。 功效:养颜美容、益智健脑。