豆腐鸭架汤

豆腐鸭架汤

  • 豆腐鸭架汤

    食谱原料 主料:鸭骨300克,豆腐(北)150克 调料:鸭油10克,大葱15克,胡椒粉2克,盐3克 制作方法 1. 将鸭架剁成1.7厘米见方的块,豆腐切成长条片。 2. 汤锅内放入茶油,置火烧七成熟,下入鸭架块煸炒,加入鸡清汤,葱段,然后将汤和鸭块全部放入砂锅内。 3. 将砂锅置微火上,煮15分钟后加入豆腐片,待汤再开以后,放细盐,味精,并淋入鸭油,起锅盛入汤碗内,撒上胡椒面即可。 适用人群 适合3-6岁的小朋友食用。 健康提示 豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油