材料：芋头500克，胡萝卜250克，豆腐200克，豆豉50克，肉苁蓉20克，食盐适量。 1、胡萝卜、芋头去皮，洗净，切块备用。 2、肉苁蓉洗净，豆腐切小块。 3、将以上材料放入汤锅中，加入适量清水。 4、大火煮开，改小火再煲1小时左右。 5、出锅前加入食盐调味。 功效：补肾阳、益精血。
豆腐肉
豆腐肉