豆腐鸡蛋羹
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宝宝贫血吃什么 鱼泥豆腐鸡蛋羹
准备食材：黄花鱼、豆腐、鸡蛋 做法： 1、将黄花鱼去掉内脏洗干净，放到盘里上蒸锅蒸熟； 2、鱼蒸熟后去掉鱼刺，用勺子碾成鱼泥； 3、豆腐一小块，放到碗里也是用勺子碾碎； 4、把鱼泥和豆腐泥放到一起，打上一个草鸡蛋、少许水搅拌均匀； 5、放到锅里蒸熟就可以吃了。 鱼肉与豆制品、蛋黄含铁丰富，而且有助于增强宝宝的抵抗力，促进生长发育。适合7个月以上的宝宝补铁。
豆腐鸡蛋羹