冬瓜汤

• 鸡汁冬瓜汤的做法是什么

  鸡汁冬瓜汤的做法是什么？想知道生活中国需要吃什么比较好呢？吃什么对自己的身体好呢？因此下面就来看一下鸡汁冬瓜汤的做法是什么？ 主料：冬瓜 配料：翅根、虾米、干香菇、木耳、枸杞、红豆 做法： 1、冬瓜去皮，切至1厘米的小块，鸡翅根洗净，干香菇用开水泡好; 2、锅中放入水，煮沸后加入鸡翅根，虾米、红豆，盖上盖煲40分钟; 3、加入冬瓜、虾米、香菇、木耳、枸杞，继续煲1个小时后关火，加入盐鸡精调味。 鸡汁冬瓜汤的做法是什么？因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可促进排便。

• 冬瓜汤什么时间喝最好 喝冬瓜汤有什么禁忌

  冬瓜汤不仅水分丰富而且具有利尿消肿的作用，尿频尿急者食用过多时，体内进水量会增加，在一定程度上会加重肾脏负担，从而导致尿量增多，严重时还可能加重尿频尿急者的病情，对尿频尿急者产生不利影响，所以尿频尿急者不宜过多食用冬瓜汤。 女性月经期间不适宜喝辛辣、寒凉的食物，而冬瓜汤为偏寒性汤品，经期女性大量食用冬瓜汤，容易加重身体不适，严重时还会导致腹部疼痛难受等现象，所以建议月经来潮经痛者少吃或不吃冬瓜汤，多喝一些热性汤品如排骨汤、枸杞汤类食物。 冬瓜偏寒性，脾胃虚寒的人经常大量食用冬瓜汤容易导致体内寒气增加，从而

• 夏季喝什么汤好 冬瓜汤

  夏季喝冬瓜汤除了清胃降火，生津利尿以外，还能促进人体内淀粉减少，糖分转化成热能，减少食量，起到减肥作用。同时冬瓜还有抗衰老作用，常吃冬瓜能保持皮肤光滑润泽。 推荐食谱：冬瓜瘦肉汤 做法：将冬瓜去皮去瓤之后，洗净切片，在砂锅中倒入食量沙拉油和素汤烧热，放入瘦肉，虾仁，精盐，鸡精，待汤烧开之后放入冬瓜，一同煮开之后撒入葱花即可。

• 吃冬瓜汤有什么营养价值 冬瓜汤有什么营养价值

  利水消肿是人们喝冬瓜汤的重要作用之一，因为冬瓜汤中不但含有丰富的维生素c它还含有大量的钾盐平时人们喝了冬瓜汤以后，能快速把这些营养成分吸收和利用，能促进人体内钠盐的代谢，也可以减少水分在人体内滞留，能有效减少人类小便不利和身体浮肿等不良症状的发生。 平时多喝一些冬瓜汤，还能预防肥胖，它最适合那些想拥有苗条身材的人群食用，因为冬瓜汤中含有丰富的丙醇二酸，这种物质可以抑制人体内糖分向脂肪的转化，而且冬瓜汤本身热量比较低，又不含脂肪，人们食用以后，既能吸收营养，也能促进身体代谢，减少肥胖发生。 喝冬瓜汤还能清热

• 夏天吃冬瓜怎么做好吃 芦荟红枣冬瓜汤

  材料：芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。 做法：芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。将冬瓜放入锅中，加入5杯水煮开，转小火煮至熟，再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。功效：此汤最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿。 营养功效：蘑菇和冬瓜都是有益于心血管的食物，二者搭配功效加倍，非常适合血脂高、血糖高、动脉硬化的人食用。

• 冬瓜汤怎么做好吃

  首先先将肉块切成肉丝，将冬瓜切成小块，注意大小要相同，这个切的一样，会增加其口感。 然后油倒些在锅里热下，然后将肉丝先炒炒熟。 然后将切好的冬瓜放入锅中，再倒入一些水，盖上锅盖，闷几分钟。 然后打开锅盖，看下水够不够，放些盐，放入葱花，再闷一会儿就可以了。 这样美味的冬瓜汤就新鲜出炉了。 注意事项 放水不要过多，尝下盐放的够不够，小心烫嘴哦。 冬瓜块切好的大小影响口感，要切的大小一致哦，葱花的大小影响美观，两者在一起，就色香味俱全了。

• 坐月子可以喝冬瓜汤吗 坐月子喝冬瓜汤的好处

  冬瓜汤有利水消肿的功效，可以帮助产妇消除育孕期间产生的水肿，科学研究结果也证明产妇喝喝冬瓜汤是有益身体健康的。 冬瓜汤还具备消暑祛湿的功效，尤其是在炎热夏季坐月子的妈咪们可适当喝些冬瓜汤消暑。

• 喝冬瓜汤有什么好处啊

  在现在的生活中，养生得到了越来越多的人的关注的呢，但是像是喝一些冬瓜汤的养生的疗法，在这里为大家介绍一些和冬瓜汤的好处，，冬瓜在生活中能够帮助我们利尿和消化，有时候针对消除水肿也是一种很好的的蔬菜的呢。而且多喝一些冬瓜汤，可以帮助排除人体内多出的水分，使我们的肾脏功能维持正常的运作，所以说冬瓜汤的养生疗效还是很高的呢。 是一道比较色香味俱全的食品，里面含有丰富的营养，主要含有维生素，蛋白质，碳水化合物，葡萄糖，油质等多种营养成分，主要是以五谷为主的食物，所以能够缓解肠胃消化压力，避免出现便秘的症状。一些伴

• 孕妇能不能喝冬瓜汤啊，喝点应该没有问题吧

  在怀孕期间，孕妇们非常容易上火，所以我们可以喝一些冬瓜汤，起到效果的作用，再加入排骨或者是花生等等一些食材还可以帮助我们孕妇吸收营养。

• 冬瓜汤可以连皮煮吗 连皮冬瓜能同什么煲汤

  冬瓜皮含有大量的维生素B6和丙醇二酸，维生素B6可以提高人体免疫力，促进蛋白质的新陈代谢，牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素等物质，与冬瓜的营养成分没有冲突，因此连皮冬瓜可以与牛肉煲汤。 排骨除含有蛋白质、脂肪、维生素素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为老人和小孩提供钙质，营养价值丰富，与冬瓜所含的蛋白质，碳水化合物及矿质元素营养成分没有冲突，所以连皮冬瓜可以与排骨煲汤。 海带含有多种维生素及碘元素，具有通便排毒、软坚散结的功效，一般人群均可食用，尤其适合肥胖、甲状腺肿大及消化不良者食用，与冬

• 孕妇胃烧心吃什么 金针冬瓜汤

  干金针菜20g，切段，开水浸泡20分钟后与50g冬瓜丝入沸汤，片刻即好，加盐、味精，点几滴香油。主治轻度烧心感。

• 冬瓜汤的做法 陈皮冬瓜汤

  材料 冬瓜、鲜香菇、陈皮、盐、白砂糖、姜、味精、香油。 做法 1、冬瓜去皮切成块，在沸水中稍煮，捞出浸冷沥干； 2、陈皮浸软，除去果皮瓤，冬菇去蒂浸软洗净； 3、用瓷锅盛冬菇、冬瓜、陈皮、姜片，将汤煮沸倒入锅内； 4、盖上盖子，放入蒸笼蒸约1小时，加入精盐、香油调味，即可。

• 冬瓜汤能减肥吗

  有一定减肥作用。 冬瓜本身脂肪含量极少，热量也低，其中每100g冬瓜含有12大卡热量，加上冬瓜含有大量的丙醇二酸，这类成分可以有效控制身体的糖类转化为脂肪，另外，冬瓜汤具有一定的利尿排湿作用，它可以帮助排除身体中多余的水分，消除水肿，塑造身体曲线，所以冬瓜具有一定的减肥作用。

• 冬瓜汤能去除湿气吗

  具有一定的去湿气作用。 湿气是一种中医理论概念，中医认为自然界中气候潮湿、食肉是湿气的来源、湿气过重则易伤阳气，认为饮食、起居可以调节湿气。而冬瓜汤作为一种凉性汤食，第一是口味清淡，符合有湿气人群的饮食要求，在一定程度上有利于人体祛除湿气;第二是冬瓜汤有利尿、利湿去水肿的作用，可以通过排尿的方式帮助人体去除一些湿气，但毕竟冬瓜汤只是一种食物，对于祛除湿气只能起到一定的辅助作用，要想有良好的去湿效果，还需要搭配合理的起居习惯，和一定量的运动锻炼来去除湿气。

• 冬瓜汤如何做

  冬瓜具有清热利尿消肿等功效，而冬瓜粥是夏季很好的药膳，那么冬瓜粥、冬瓜汤如何做?本文就是关于冬瓜粥及冬瓜汤做法的介绍，请看中医的介绍： 冬瓜粥做法 冬瓜60克，大米30克。先将冬瓜去瓤连皮洗净，切成小块状，虾皮冬瓜粥大米淘洗干净，同放人锅中加水1000毫升，先武火煮沸，后文火慢煮，至瓜烂米熟粥稠即可。本粥具有清热利尿，减肥之功效，适用于暑热烦闷，水肿，肺热咳嗽等病症，可起到清热利尿作用。 冬瓜汤做法 冬瓜50克。先将冬瓜去瓤，连皮洗净，切成薄片，入锅加水200毫升，煮约10分钟，去冬瓜取汤汁代茶饮服。经常

• 冬瓜汤放冰箱能放多久

  建议放1-2天即可。 一般来说冬瓜汤煮熟之后最好是在当天吃完，因为这个时候的冬瓜汤营养及口感都比较好，但是如果来不及当天吃完，放冰箱保存也是可以的，但是建议时间最好控制在1-2天以内，因为冬瓜汤里的碳水化合物和蛋白质容易与空气中的氧气产生化学反应，产生不利于人体健康的有害物质，其次，冬瓜汤长期放置于冰箱内，容易与冰箱中的其他食物串味，可能会造成冬瓜汤的营养流失。

• 冬季吃什么减肥快又好 蛤蛎冬瓜汤

  冬瓜：清热去湿、利水消肿。 食材：蛤蛎300公克、冬瓜300公克、姜丝、葱花、盐适量。 做法： 1、蛤蛎浸泡盐水使其吐沙，洗净备用。 2、冬瓜削皮、去籽，洗净后切块备用。 3、锅内加入适量水，煮滚后，放入冬瓜、姜丝，煮熟后，再加入蛤蛎、盐，待蛤蛎开壳后，撒上葱花即成。