冬瓜豆腐汤

• 冬瓜豆腐汤能减肥吗 冬瓜豆腐汤减肥一天吃多少

  将一天吃150-200克左右即可。 冬瓜豆腐汤是生活中常见的一种汤品，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，适量食用具有一定促进减肥的作用。 但由于冬瓜属于一种凉性的食物，食用过量很容易加重人体体内的寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，所以减肥期间建议一天吃150-200克左右的冬瓜豆腐汤即可。

• 冬瓜豆腐汤的功效与作用

  冬瓜是一种凉性食物，其中含有大量水分，进入人体后经过膀胱经，具有利尿的功效，所以喝冬瓜汤可以起到利尿排水的作用。 冬瓜性微寒味甘，具有很好的消暑除烦，清热生津的功效，加上冬瓜具有利尿作用，通过尿液排泄时，会带走身体大量热量，从而起到清热解暑的作用。 冬瓜中还含有丙醇二酸，可以有效地抑制糖类转化为脂肪，其次，冬瓜热量不高，对于防止人体肥胖具有一定的作用。 冬瓜豆腐之所以能美容养颜，是因为冬瓜还含有丰富的维生素c，有利于清除人体黑色素，豆腐味甘，主治宽中益气，调和脾胃，还含有蛋白质，进入人体后可以加快人体新陈

• 冬瓜豆腐汤的功效与作用 冬瓜豆腐汤的禁忌

  冬瓜偏寒性，脾胃虚寒的人经常大量食用冬瓜豆腐汤容易，导致体内寒气增加，从而可能加重脾胃虚寒症状，不利于人体健康，所以一般建议，脾胃不好者少吃或不吃冬瓜冬瓜豆腐汤。 冬瓜豆腐汤具有利尿作用，肾衰竭等肾功能障碍者食用过多，容易加重肾脏负担，从而导致身体不适，所以肾衰竭等肾功能障碍者不宜过多食用。 冬瓜为寒性食物，月经来潮和经期痛经者经常食用，容易加重身体不适，所以建议月经来潮，经痛者少吃或不吃冬瓜豆腐汤。

• 海带冬瓜豆腐汤减肥吗 海带冬瓜豆腐汤一天吃多少

  建议一天喝300-400ml左右即可。 虽然海带冬瓜豆腐汤的营养价值以及食用价值比较高，但由于海带和冬瓜都属于寒凉的食物，过量食用容易加重人体的胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，所以一般建议一天食用300-400ml的海带冬瓜汤即可。

• 冬瓜豆腐汤是发物吗

  是的。 发物是指指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物，豆腐作为一种豆制品，主要是由黄豆制成的，其中含有大量的蛋白质等成分，食用之后很容易诱发某些疾病或加重已发疾病，是发物中的一种，所以冬瓜豆腐汤属于发物。