冬瓜蚕豆汤
-
冬瓜怎么吃减肥效果最好 冬瓜蚕豆汤
材料:50克冬瓜,60克蚕豆,食盐等调理适量 做法:将冬瓜洗净去皮,切成小块,与蚕豆一起加三碗清水同煮,直到煮成一碗汤的量,加入食盐调味即可。每天一碗,即可起到减肥功效。 功效:蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的膳食纤维能降低胆固醇、促进肠蠕动的作用,和冬瓜搭配饮用尤其利于水肿胀满,湿热所致的小便不利等症状。
材料:50克冬瓜,60克蚕豆,食盐等调理适量 做法:将冬瓜洗净去皮,切成小块,与蚕豆一起加三碗清水同煮,直到煮成一碗汤的量,加入食盐调味即可。每天一碗,即可起到减肥功效。 功效:蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的膳食纤维能降低胆固醇、促进肠蠕动的作用,和冬瓜搭配饮用尤其利于水肿胀满,湿热所致的小便不利等症状。