冬虫夏草偏方

• 老中医分享一周七天食疗壮阳偏方

  壮阳食疗偏方周一方：强骨汤 【食材】猪腔骨或者羊腔骨500克，冬虫夏草20克，桂圆50克。 【做法】先将猪腔骨或羊腔骨文火炖熟，再放入冬虫夏草、桂圆50克，所有材料文火共炖，稍加调料即可食用。 【功效】适合腰膝酸软、下肢无力、头晕目眩、手足不温的男性。 壮阳食疗偏方周二方：健脑汤 【食材】核桃仁300克，枸杞子200克，莲子200克，大枣50克。 【做法】将上述几种材料入锅炒熟，加入100克白酒，焖焗10分钟后，拌入适量清水和白糖，饭前当作汤水饮用。 【功效】适合肾精亏虚、脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣的男性。 壮阳食疗偏方周三方：山药炖羊肉 【食材】羊肉500克，山药300克，枸杞50克。 【

• 三个小偏方治疗失眠有奇效

  失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或质量差。其表现为夜晚难于入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。失眠可分为偶然性失眠与习惯性失眠。 验方一：失眠不用愁，试试冬虫夏草煲甲鱼 付晶，女，36岁，某公司职员。经常头痛，头昏、头胀，失眠，伴有烦躁，多愁善感，情绪低落，浑身乏力，腰膝酸软，不思饮食等症状。后服冬虫夏草煲甲鱼，失眠及各种症状大大减轻。方法：冬虫夏草6枚，甲鱼400克，加水煲，适用于各种虚症引起的失眠，对先天发育不良，体弱及老年患者的失眠更为适宜。 验方二：失眠时请喝静心汤 张老师是一所重点学校的高三班主任，平时工作压力很大，近期他经常失眠、梦多易醒，白天头昏脑涨、记忆力明显下降、食