第十个

第十个

  • 怀孕第十个月吃什么 宜产前吃巧克力

    巧克力含有大量的优质碳水化合物,而且能在很短时间内被人体消化吸收和利用,产生大量的热能,供人体消耗。因此,孕妈妈临产前吃几块巧克力,可以缩短产程,顺利分娩。

  • 怀孕第十个月吃什么 宜继续补锌

    胎宝宝对锌的需求量在孕晚期最高。孕妈妈体内储存的锌,大部分在胎宝宝的成熟期间被利用。孕晚期应保持每日补充锌16.5毫克,以满足胎宝宝的生长发育需要。

  • 怀孕第十个月吃什么 宜补充维生素K

    维生素K有”止血功臣”的美称,经肠道吸收,在肝脏能生产出凝血酶原及-些凝血因子。因此,预产前一个月,孕妈妈应多吃含维生素K的食物,如白菜、莴笋等,必要时可每天口服1毫克的维生素K制剂,以预防产后新生儿因维生素K缺乏|起颅内、消化道出血等症状。