第三件

• 卫生间里6件事请别做，得癌风险太高！尤其是第三件！ 卫生间门常开着为了保持通风

  很多人觉得卫生间有异味又不能放除味剂，那怎么样才能排气呢？ 很多人就会选择把卫生间的窗户和门同时打开，其实这样的做法是错误的。 如果把门长时间的打开，外面的新鲜空气是会进来，但是会把卫生间里潜伏的细菌、霉菌直接吹进房间形成一种邋遢的“内部循环”。人们长期在这样的房间里生存，呼吸道、皮肤病的发病率都要高很多。 卫生间一定要保持良好的通风，经常开窗换气就没什么问题了，门不一定要敞开。如果你家的卫生间没有窗户，那么首先一定要安装一个功率大、性能好的排气扇，在如厕时不仅要全程开着排气扇，上完厕所最好再多开一会儿，

• 卫生间里6件事请别做，得癌风险太高！尤其是第三件！ 把牙刷放在洗脸盆的台面上

  洗手池旁边一般都会存在马桶、厕所或者垃圾桶之类的，而马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷上。 所以，牙刷最好放入抽屉或柜子里。 卫生间作为家里可能是最肮脏的地方，对我们人体的伤害是潜移默化的，我们人一生在卫生间里的时间大概有5年左右，一定要正确使用：少开门、勤开窗、不放杂物、保证清洁，防止病菌爬入室内！

• 夏天这四件事会耗干你的阳气，尤其是第三件！ 入夏身体最怕的六件事

  夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多，一般早晨 6 点前还未完全扩散。另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。 因此，夏季晨练时间不宜早于 6 点。 颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于 26℃ ，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。 由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大