原料:熟地黄30克,葡萄干、糯米各50克,白糖适量。 做法:将熟地黄水煎2次,将两次的药汁混合,加入糯米、葡萄干用文火煨粥,粥成时加入白糖调味即可。 作用:益气补血,强筋健骨,丰肌润泽。适用于身体消瘦,脸色苍白,行气血虚弱者食用。