电脑血栓症

• ​盘点职业病 电脑血栓症

  据报道，新西兰惠灵顿医学研究中心的里查德·比斯利博士在研究一个突然猝死的32岁男子的死因后发现，该男子长时间与电脑打交道，平均每天要在电脑前连续工作18个小时，长期缺乏运动使他的血液很容易凝结，最终凝块已经聚集到了肺部而致命。 这种“电脑血栓症”实际上就是医学上的静脉血栓症。人的身体内有两种血管，一种是把血液从心脏运送到全身各处，叫做动脉，另一种是把全身各处的血液送回心脏，叫做静脉。 血管中的血液循环往复，长流不息，保证了人的生命活力。血液不流动了，就凝 固起来，成为血栓。电脑操作人员由于久坐，缺乏运动，

• 警惕沉默的杀手电脑血栓症

  长时间与电脑为伴引发的疾病日益增多，鼠标手、颈椎病、干眼症等大家都很熟悉，但还有一种凶险的疾病也与电脑有关，严重时可致命—— 据报道，新西兰发现一名32岁男性肺栓塞患者，起因就是长时间在电脑前工作，他通常每天要在电脑前坐12个小时，有时长达18个小时;还有一名24岁韩国男青年，连续80小时上网玩游戏，最后死于肺栓塞。脑力劳动者、长期出差或卧床者、孕妇及中老年人都是肺栓塞易发人群。 电脑血栓症是怎么回事 电脑血栓症实际上就是医学上所称的静脉血栓症。人体内有三种血管，一种是把血液从心脏运送到全身各处的血管，叫

• 4动作防“电脑血栓症”

  足尖运动：坐姿，双脚脚尖着地，尽量与脚踝保持水平，以脚尖为支点带动足部向后上下移动10~15次。 按摩腿肚：坐姿，左腿自然弯曲，弯下腰用左手轻轻按摩小腿肚10~15次，换右脚依次重复。可有效促进腿肚血液循环。 足跟运动：坐姿，双脚足跟着地，以足跟为支点带动足部上下运动。重复10~15次。 抱膝旋转：坐姿，双手抱住左脚膝盖，以脚踝为支点足部向左旋转5~10次，向右旋转5~10次，换右脚重复同样的动作。 建议白领一族除了常做上述4种动作，最好工作一段时间，就站起来活动一下，避免引发下肢静脉血栓。