大枣煮猪脚
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产后下奶食谱 大枣煮猪脚
需要准备的原料：猪脚、大红枣、花生米、绍酒、少许盐。 制作方法： 1、将猪脚洗干净，把大红枣、花生米泡在水里，泡透。 2、在锅内加入适量的水，水烧开后把猪脚放在水里，将血水煮净倒出。 3、然后油入锅，放入姜片、猪脚，淋入绍酒爆炒片刻。 4、再用中火煮，直到汤色变白，然后加少许盐调味即可。
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产后奶水不足吃什么下奶 大枣煮猪脚
原料：猪脚、大红枣、花生米、绍酒。 做法：猪脚洗净，大红枣、花生米用水泡透。锅内加水适量，烧开，放猪脚，煮净血水，倒出。将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块，淋入绍酒爆炒片刻，用中火煮至汤色变白，加少盐调味即可。 食用功效：补血益气，强身通乳。