大枣枸杞茶

• 补血养颜汤 大枣枸杞茶

  材料：大枣5枚，枸杞10g，冰糖10g吗，水适量。 做法：大枣洗净，去核，枸杞洗净，引起放入锅中加入适量水，适量冰糖，大火烧开，转小火慢煮20分钟，即可。 功效：大枣含有大量的铁，因此，这道茶是要吃掉大枣的，能促进机体内部的血红蛋白的合成，增加血容量，尤其对产后贫血的滋补作用明显。枸杞具有滋阴补肾，补虚宜精的功效，加生冰糖的养阴和生津的作用，效果更好。

• 大枣泡水要去核吗 大枣枸杞茶

  材料 大枣、枸杞、冰糖。 做法 1、将大枣和枸杞洗净，放入锅中； 2、加适量清水，大火煮沸； 3、转小火，放入冰糖，煮5分钟左右； 4、倒入杯中，即可饮用。 功效：补气养血、滋补肝肾。

• 女人吃什么补气血 大枣枸杞茶

  大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。大枣洗净去核，枸杞洗净，与冰糖一同放入搅拌机中，放入200毫升水打碎。再打开搅拌机的盖子，再放入200毫升清水，再搅打一次，这样可以将大枣与枸杞磨得细一些。将打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中(不要用铁锅)，放入200毫升清水，煮开锅便可饮用。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。大枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。大枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可

• 什么茶补气血 大枣枸杞茶

  材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。 做法：将大枣洗净去核，枸杞洗净，和枸杞一同放入搅拌机中，加200毫升水打碎，然后再加200毫升水重复搅大，将打好的大枣枸杞糊过滤到小锅中，再加200毫升清水煮沸，即可饮用。也可以将7到8枚红枣洗净去核，和15粒枸杞子一起放入保温瓶中，倒入开水，焖半小时后后饮用。 功效：红枣补中益气，养血安神，枸杞滋补肝肾，养肝明目，一起煮茶饮，有补益气血，消除疲劳的功效。