大姨妈

• 大姨妈时的注意事项

  1、不宜过性生活 月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外，经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。 2、不宜剧烈运动 在月经期间人们总会说不能运动，月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微

• 什么样的“大姨妈”才正常

  1.月经血特征 月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。 2.月经血量 正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。 3.月经期表现 多数女性在月经期无明显症状，少数会有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。 4.月经期 阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。 5.月经周期 从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经

• 这种大姨妈不正常

  1、周期太短 正常的月经周期为28-35天，如果短于21天，可视为周期太短。造成此种现象的原因有可能是：卵巢退化、子宫肌瘤、内分泌等。 2、有异味 在生理期，经血可能会有一些血腥的味道，只要勤换卫生巾、勤洗澡，就不应有明显的异味。如若不然，就很可能患上了妇科炎症，特别是阴道炎或是宫颈炎。 3、颜色异常 正常的经血颜色是暗红的，如果呈鲜红色，月经量则可能较多，这是上火的表现;而颜色过深，就说明体内有寒气。这都是不正常的，需尽快调理。

• 为什么来大姨妈腰疼

  一些女性反应，如果用双手击打腰部，腰部疼痛的感觉反而会更加严重，这是因为用力的捶打会使腰部的血液流动变快，加加重盆腔充血的感觉，从而延长经期，因此其疼痛感也会更加的强烈。那么女性在大姨妈期间腰疼要怎么办呢?平时有什么好的方法可以缓解吗? 一般说来，大部分女性在经期结束之后，腰部疼痛的感觉也会消失的。所以不必过份的担心。简单的说来，女性在平时，特别是经期只要特别注意保健的话，那么通常情况下都是可以很好的缓解的。比如说少吃油腻、寒凉的食物、避免摄入过多的咖啡因、避免高盐饮食等等，这些都有助于缓解疼痛。 对于女

• 来大姨妈可以吃红枣吗

  经期吃红枣可以帮助女性调理月经，是个好东西，但是并不是每个女人经期都适合吃红枣的，这里为大家介绍两种女性经期最好不要吃红枣，以免引起一些不良反应您好，经期推迟兼见量少的话，可以考虑是气血亏虚。不过不建议经期服用补血的食物，会引起经量过多甚至月经紊乱。补血的话要等月经结束才可进行，也可以看看中医，让医生根据您的体质来开药调理。平时要注意保暖，少吃生冷的食物。

• 来大姨妈期间防止侧漏的方法

  来大姨妈期间防止侧漏的方法 防侧漏，卫生棉条更好用 卫生巾广告中出现频率最高的词通常是“防止侧漏”，这是使用卫生巾的烦恼，也是商家要在设计上大做文章的地方。其实，用卫生棉条就能解决这个问题。它是纯白棉绒经消毒处理压缩制成，吸收能力和一整个卫生巾相当。吸收经血后，棉条会变得柔软，并呈圆柱型横向膨胀，与阴道壁完全贴合。棉条上也有一些设计，例如直线型或斜纹型的压痕，可以增加导流经血的能力，让这种贴合更紧密，以防止经血渗漏。 怎么更防漏 使用时间不要超过8小时。虽然棉条可以有效防漏，但仍然要在它的储血能力之内，否

• 大姨妈来了应该怎么做 牢记保暖

  由于女人这个时候免疫力低，特别容易着凉。所以说，女人们必须做好保暖措施。比如说多穿几件衣服、多喝热水和吃热食，不要去碰凉水。如果出现不舒服的情况的话，一定要用暖宝宝敷肚子。

• 嘘大姨妈这些好处竟无人得知

  1、造血功能 过了一定的年龄阶段大多数人月经就会每个月定时来访， 月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。 实践证明，体重、健康状况相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性会因此而致死，而女性则有抢救成功和最终康复的可能。 2、降低铁伤害 血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁;铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量

• 来大姨妈的时候可以吃药吗

  一般来说月经期间要尽量避免用药，免得引起内分泌失调，导致以后经期不调，但是如果你感冒较为严重的话，最好还是咨询一下医生，根据具体的情况用药，千万不要私自随意使用感冒药。不是很严重的感冒可以通过食疗的方式缓解症状，比如如果是寒气引起的感冒，可以喝点生姜汁、大蒜汁或者吃葱白驱寒，热风感冒可以喝白萝卜汁或者吃白菜根等食物。

• 大姨妈推迟的常见食疗方法

  (1)起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。 (2)情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

• 女生为啥把月经叫"大姨妈"

  汉末，有女名佳，年方二八，自幼父母双亡，承欢姨娘。日久，媒事渐多，女独喜李郎。 李生多情，私会家中。几要亲近，忽闻屐声。佳曰：姨妈至。李生藏。 甘露后，李生纳媒，佳入李门。洞房之时，李郎宽衣拔蜡，欲行云雨。佳逢月红，羞言，曰：姨妈至。李郎顿悟，停房事。 至此，李佳氏(例假时)月红日，惯曰：姨妈至。 译文： 古时候哦，据说事汉代，有个美丽的小女孩叫佳儿，长到年方二八，正是出嫁的好时候，不过女孩命不是很好，早早父母双亡，一直跟着姨娘家的人生活。上门说媒的人多了，女孩子也总会留些心眼，这姑娘就看上了一个姓李的书

• 女人大姨妈期间吃什么好

  1.在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。 2.摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。 3.定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。 4.避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。 5.避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。 6.有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。

• 来大姨妈还能吃西红柿吗

  番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经; 具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。所以说，女生来例假的时候是可以吃西红柿的。尤其是它可以补血。不过呢，建议最好是熟吃，不过生吃也行，但注意少吃就行。 可以吃的，月经期要保持情绪稳定，精神愉快，不要因经期的不适而惹起烦恼，激怒等情绪波动。 经期要注意保暖，避免寒冷刺激，注意营养,多饮水，不宜吃酸、辣等刺激性食物，以减少盆腔充血，保持大便通畅.经期还要注意休息，保证充足睡眠。 月经期保养:1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在

• 快来大姨妈可以做埋线双眼皮吗

  不建议做。 埋线双眼皮手术过程中会有出血现象，而快要来大姨妈，以及正在月经期间，女性的凝血功能是比较差的，有诱发大出血或很难止血的可能，因此不建议在这个时候做埋线双眼皮手术。

• 女生“大姨妈”期间的健身注意事项

  “大姨妈”期间的运动量和运动注意事项 1、例假期一开始两天应减少运动量及强度，运动时间不宜太长。 2.、例假期不易做剧烈练习，尤其是震动强烈，增加腹压的动作，如快跑，跳跃(剧烈的健身操)，腹肌训练，负荷过大的力量训练等。以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。 3、例假期一般不建议游泳，以免在生殖器官自洁作用免疫力降低时病菌侵入造成感染。 4、血量过多或有失调者，例假期建议减少运动量，强度，和练习时间，甚至停止运动。 5.、心情烦躁和会痛经的女生建议参与一些瑜伽课程或快走等轻量运动，这些运动可帮助缓解经痛

• 大姨妈来了要多吃那几类食物呢

  多吃些富含核酸的食物 此类食物，如鱼、牡蛎、虾、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克与适量的维生素C。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。 多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、鸡皮、牛骨汤、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的

• 大姨妈又推迟了的原因

  1、怀孕 有性生活的女性当月经推迟的时候，最担心的就是怀孕了没。首先，月经提前或延后7天都是正常的，但如果超过了这个天数，且有性行为的情况下，就有怀孕的可能性。 一般来说，在月经延期7-10天的时候，就可以用验孕棒验晨尿，来检测自己是否怀孕，如果呈阳性(显示两道红线)就代表怀孕了，如果是阴性(显示一道红线)就没有怀孕，则有可能是其他原因导致的。 2、内分泌失调 一般人体内的各种激素是保持在相对平衡的状态，但如果精神压力大，会抑制人体释放激素的能力，使卵巢不再分泌雌激素或不排卵，月经就会发生紊乱，出现延迟或

• 来大姨妈可以吃羊肚菌炖鸡吗 羊肚菌可以经常吃吗

  可以经常吃。 羊肚菌是一种常见的可食用菌类，不仅口感十分鲜美，其中还含有丰富的营养成分，如：蛋白质、氨基酸、维生素以及多种微量元素等，同时还具有消食和胃、化痰理气等功效，其营养及药用价值都很高，而且中医认为，羊肚菌性味平和，经常食用也不会出现上火的现象，但一次用量不可过多，以免摄入较多的蛋白质、膳食纤维等营养物质，导致腹胀、消化不良等症状。

• 大姨妈来了两天就没了正常吗

  每位女性的月经时间都有一定的规律，如果月经时间过长，过短都是不正常的现象，那么如果月经来了三天就没了是什么原因呢?月经来几天才算正常呢? 月经来几天才算正常 1 月经时间的长短会因为个人体质的影响而出现差异，一般来说月经的周期为28天，月经的经期时间为3-7天，来月经的第一天、第二天量比较多，第三天的月经量慢慢变少甚至停止月经。如果每次来月经时持续时间维持在3-4天，说明月经持续时间属于正常现象，如果月经周期或者月经持续时间跟前几次月经不同，则属于不正常现象。 正处于性成熟期 2 如果少女正处于性成熟期，

• 大姨妈走了又来 需警惕一种癌

  癌症的死亡率这一直都很高，大多数人都闻之色变，说它就是“杀手”，杀人于无形的。然而癌症的死亡率之所以那么高都是由于发现就是晚期了，晚期治疗的结果不如人意的，还有一些患者朋友听说自己得了癌症一下就万念俱灰了，这样的状态去接受治疗结果当然也不会好的。癌症的治疗关键在于早发现，早治疗。子宫内膜癌就是这样的一种癌症。 绝经后出血 这指的是距离最后一次来月经超过一年后，任何形式的出血。这是典型的危险迹象，须由妇科医生做检查，以排除罹患子宫内膜癌或子宫颈癌(cervical cancer)的可能性。 月经不规律或过多