大头梨

• 吃大头梨有什么好处 大头梨的食用方法

  大头梨可以和普通水果一样鲜食，平时食用时，可以不去掉果皮，用清水多洗几次，把它洗干净，然后直接生吃就可以，大头梨的果皮中含有多种维生素元素，能补血也能美容，与果肉一起食用，口感也不错。 大头梨做沙拉也很好吃，平时可以把两个大头梨用清水洗好，去掉里面的果核，把果肉切成自己喜欢的样子，然后放在盘子中，再加入适量的香蕉块和圣女果我，然后加入沙拉酱调匀，调匀以后就能食用。 大头梨做糖水喝也很不错，它性质寒凉，能清肺止咳，平时大家可以把一个大头梨去掉果核以后切成块放入汤锅中加入适理的冰糖和清水一起煮制，煮好以后取出

• 孕妇可以吃大头梨吗 大头梨哪些人不能吃

  1、体质虚寒、寒咳者不宜生吃梨，必须隔水蒸过、煮汤，或与药材清炖亦可;若有长期腹泻的人，不宜多吃水梨，因水梨性寒，多食腹泻加剧。 2、患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏，清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。 3、吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。 4、梨不能吃太多，多吃会易伤脾胃、助阴湿。

• 孕妇可以吃大头梨吗

  孕妇能吃大头梨的。 大头梨有增加维生素的作用，但梨性寒，不可以多吃，建议准妈隔3-4天吃一只比较好哦，可以经常吃，但是吃的间隔时间要长一些。防止引起腹泻现象，多注意休息，保持充足睡眠，增加营养，远离污染和辐射的较好，定期孕检。