当归生姜羊肉汤

• 产后腹痛吃什么好 当归生姜羊肉汤

  组成：当归12g、生姜15g、精羊肉100g、食盐少许。 制法：将当归、生姜洗净切片;羊肉洗净切块，同置锅中，加清水适量，煮至羊肉酥烂，用盐调味。 服法：饮汤并食羊肉。 按语：本方具有补虚温中散寒之功。用治产后血虚有寒而见脘腹冷痛。亦治虚寒性痛经。

• 当归生姜羊肉汤的适宜人群和禁忌人群 调经散寒

  当归味辛、甘，在中医里常用做活血补血、调经止痛等，可以帮助活血化瘀，避免血管堵塞，防止淤血不同导致的痛经；而羊肉可以补体虚、祛寒冷，温通经脉，而生姜含有的姜辣素含量很高，有促进血液循环的作用，可以驱寒暖身，因此当归生姜羊肉汤对于血瘀痛经、体虚怕冷、腰膝酸软等症状有一定的辅助治疗作用。

• 冬季养生汤 当归生姜羊肉汤

  用料：当归30克、生姜10克，羊肉或牛骨250克。做法：将三者一起放入锅中，加水适量，共炖熟加盐调味，饮汤吃肉。 功效：当归生姜羊肉汤具有温中补虚、温阳散寒的功效。适用于脾肾阳虚，见有畏寒、肢冷、白汗、面色淡白、小便清长、大便稀薄者。

• 当归生姜羊肉汤的适宜人群和禁忌人群 美容养颜

  当归生姜羊肉汤有养血、补血、刺激血液循环的作用，可以使皮肤毛细管血流量更为活跃，使得面色红润，并且为面部细胞提供更多的营养物质，促进丽娜不细胞新陈代谢，因此有美容养颜的作用。

• 脾胃不好怎么食补 当归生姜羊肉汤——温中助阳

  功效：温中助阳，散寒止痛。 适用于：脾胃虚寒的胃痛患者。冬季寒气入侵，正是关节炎高发的时候。而生姜辛辣，祛湿寒，和羊肉一起煮汤，温经活络。有关节问题的朋友，现在开始多喝一些羊肉生姜汤，冬天会舒服很多。 材料：羊肉500克，当归20克，陈皮6克，生姜15克。 制作：羊肉洗净切块，起锅爆香。当归、陈皮、生姜洗净，与羊肉一起入锅，加清水适量；武火煮沸后，文火煮1~2小时，调味食用。 注意：阴虚有热者不宜饮用本汤。

• 当归的吃法大全 当归生姜羊肉汤

  配料：当归30克，生姜30克，羊肉500克。 做法：直接将材料洗净切好后，放入砂锅内，大火煮沸后，小火炖一个半小时至羊肉熟烂即可。 功效：养血温中，调经止痛。适用于血虚有寒，腹部冷痛，妇女产后虚寒腹痛或虚寒性痛经等病证。

• 小寒吃什么好 当归生姜羊肉汤

  做法：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净，切为碎块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1～2小时，食肉喝汤。 功效：有温中补血、祛寒强身的作用，适用于神疲乏力、面色苍白、畏寒肢冷等血虚及阳虚的人群。

• 当归生姜羊肉汤能有效缓解痛经

  有痛经的女性都知道，在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主，可适当吃些有酸味的食品，有缓解疼痛作用，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经，当归生姜羊肉汤，食用时可加适量黄酒，可有效缓解痛经。 患者问：我每次来月经肚子都很疼，那几天很难熬，能不能通过饮食调理呢? 医师答：饮食疗法确实能起到较好的防治作用。在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主，可适当吃些有酸味的食品，有缓解疼痛作用，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子

• 冬季养生食谱 当归生姜羊肉汤—温阳补血、益心肝肾

  材料：羊肉（瘦）750克、当归25克，黄芪25克，党参15克，生姜几片，大枣4枚。 做法： 1、将羊肉切块、焯水备用；当归等中药清水洗净，姜葱切片备用。 2、羊肉、葱、姜、黄酒、中药同放入砂锅内，加温水适量，武火煮沸后改文火煲2~3小时左右放盐调味即可。 功效：羊肉、当归性温，可温补气血；芪、党参、大枣补中益气，并使得药力补而不滞。适用于血虚、阳虚体质人群，常表现为神疲乏力、头晕、心慌、怕冷等症，亚健康或健康人群用作日常保健。 冬季寒冷，吃温热的食物尽管可以抵御严，但并不是热性的食物都适合在小雪季节食用，

• 当归生姜羊肉汤的功效

  当归生姜羊肉汤 食材： 当归20克，生姜30克，羊肉500克，料酒，食盐 制作方法： 1.当归20克，生姜30克，冲洗干净，用清水浸软，切片备用 2.羊肉500克剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用 3.当归、生姜、羊肉放入沙锅中，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即成 功效： 此为汉代张仲景名方，温中补血，祛寒止痛，特别适合冬季食用

• 女人手脚冰凉吃什么好 当归生姜羊肉汤

  原料：羊肉500克，生姜20克，当归10克，盐、味精、胡椒等调味品各适量。 制法：将羊肉切成片，用开水焯一下。将生姜切片。将焯好的羊肉片与生姜片、当归一起入锅加适量的清水炖煮，待羊肉熟后加入盐、味精、胡椒等调味品即成。 用法：此方可每三日吃一剂。 功效及适应症：此方具有补肾益气的功效，尤其适合有肾阳虚亏、精血不足、月经不调等症状的手足冰凉患者使用。

• 调经补血汤 当归生姜羊肉汤

  此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。 做法：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。