当归红枣粥

• 人流后应吃什么调养 当归红枣粥

  当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，再将汁液与粳米一起煮粥，放白糖调味。 作用：补血活血，补中益气，可改善人流后气血不足，月经不调等症。

• 闭经的食疗方法 当归红枣粥

  材料：当归15克，红枣5枚，红糖适量，粳米适量。 做法：将当归用温水浸泡片刻，加水200毫升，煎取浓汁100毫升，入粳米、红枣、红糖，再加水300毫升，煮至米开汤稠为度。早晚空腹是服食。 功效：可以益气养血调经，适用于闭经气血虚弱，经闭不行，身体瘦弱，面色萎黄，气短乏力的女性服食。

• 女人补肾喝什么粥 当归红枣粥

  材料：当归15克，红枣50克，白糖20克，粳米50克 做法：将当归用温水浸泡片刻后，加水200克，先煎浓汁后去渣取汁，和粳米，白糖，红枣一起加水适量，煮成粥，每天早晚服用一次，十天为一个疗程。 功效：当归红枣粥有补肾补血，调经活血的功效，主治因肾亏引起的气色亏损，胃寒怕热等症。