材料:红枣30克,当归、熟地黄各10克。 冲泡方法:将红枣、当归、熟地黄洗净沥干水。将上述材料放人锅中,加入500毫升水煮沸后转小火煎煮5分钟。滤渣取汁,倒人杯中饮用即可。 功效解析:此款茶饮能补益气血,对于女性贫血,月经不调有很好的缓解作用。